Como Introduzir Mudanças na Vida e Novos Hábitos

Não é nada fácil introduzir mudanças na vida. Somos criaturas de hábitos e nossa tendência é ficar igual, continuar do jeito que estamos mesmo quando as coisas não estão indo bem, ou até mesmo quando estamos sofrendo ou tristes. Mas mudar é necessário! Temos muito potencial e muito a aprender nesta vida. O que dizer de buscar a autorrealização e iluminação (coisa que todos nós precisamos, caso contrário não teríamos encarnados!), podemos enormemente melhorar nossas vidas fazendo ajustes na forma de pensar, agir, comer, dormir e assim por diante.

Claro, querendo mudar, podemos mudar. Força de vontade, determinação… para alguns é fácil. Para muitos, nem tanto. Para alguns muito difícil!

Mas como fazer? O ponto simples é se convencer. Fazer o necessário para entender, profundamente se necessário, que a mudança é positiva e importante. Quanto mais profundamente fica claro para você a importância da mudança, mais provável é que você terá ímpeto de fazer a mudança.

Neste curto vídeo eu ensino duas técnicas práticas para lhe ajudar a introduzir mudanças na vida. Se estiver tendo dificuldade introduzindo melhorias na sua vida, ou em criar novos hábitos, veja: https://youtu.be/ppw8lFCtrjw.

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